Maya Herz, MSc.
Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision
(Humanistische Psychotherapie / Existenzanalyse)
In schwierigen oder unklaren Lebensphasen unterstütze ich Sie dabei, einen stimmigen Umgang mit Belastungen sowie Zugang zu dem zu finden, was Sie trägt und was Ihnen wichtig ist.
Ich unterstütze Sie bei Problemen mit:
Depression, Burnout, Erschöpfung
Sorgen, Angst und Angststörungen
Trauer und Verlust
Schwierigkeiten in Beziehungen
Sinnkrisen, innerer Leere
Entscheidungsschwierigkeiten und Orientierungslosigkeit
Studium der Psychologie an der Universität Graz (Master of Science), Psychotherapeutisches Propädeutikum bei Uni For Life Graz, Psychotherapeutisches Fachspezifikum der Existenzanalyse bei der GLE Graz. Praktische Erfahrung in der Sozialpsychiatrie, der psychosozialen Rehabilitation, der psychologischen Beratung sowie in der Inklusionsarbeit mit Menschen mit Behinderung.
In Österreich gibt es viele verschiedene psychotherapeutische Richtungen, die sich voneinander sowohl in der zugrundeliegenden Theorie als auch im jeweiligen therapeutischen Vorgehen unterscheiden. Jede:r Psychotherapeut:in ist in einer spezifischen Fachrichtung ausgebildet, z.B. Psychoanalyse, Verhaltenstherapie, Systemische Therapie etc.
Ich absolviere meine Fachausbildung und Lehrsupervision in der Existenzanalyse, die zu den Therapierichtungen im sog. humanistischen Cluster gehört. Diese therapeutischen Ansätze fokussieren sich auf Wachstum und Weiterentwicklung von Menschen – in Bezug auf ihre Persönlichkeit und in ihren sozialen Beziehungen. Dabei werden die Stärken und Fähigkeiten genutzt, die jeden Menschen persönlich ausmachen, um ein Leben zu ermöglichen, das sich sinnvoll, echt und selbstbestimmt anfühlt.
Die Gesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse definiert die Existenzanalyse im Spezifischen folgendermaßen:
In der Existenzanalyse geht es darum, die Klient:innen darin zu unterstützen, ein Leben zu führen, das ihrem eigenen Wesen entspricht. Wir fördern Klient:innen darin, sich nicht als Opfer ihrer Umstände zu fühlen, sondern ihr Leben mit Entschiedenheit zu gestalten. Die Existenzanalyse regt zum Dialog mit sich selbst und mit der Welt, in der die Person steht, an. Dabei tauchen Lebensfragen auf, die nach einer authentischen Antwort verlangen:Die Wurzeln der Existenzanalyse liegen in der Logotherapie, die als 3. Wiener Schule vom Psychologen und Psychiater Viktor E. Frankl begründet wurde. Ausgehend davon hat der Arzt und Psychotherapeut Alfried Längle den Ansatz aufgebaut und erheblich erweitert.
- Wo bin ich sicher?
- Was macht mich lebendig?
- Wer bin ich?
- Wodurch wird mein Leben sinnvoll?
Kosten
Das Erstgespräch biete ich kostenlos an, die Folgesitzungen kosten pro Sitzung 75 €.
Dauer
Eine Therapiesitzung dauert 50 Minuten, ein Erstgespräch etwa 20 Minuten.
Können Sie mir in einer akuten Krise helfen?
Ich bin nur in konkreten Ausnahmefällen in Krisen erreichbar – sollten Sie sich in einem psychischen Notfall befinden und akute Hilfe benötigen, wenden Sie sich an:
Täglich 24 h:
- Psychiatrische Ambulanz des LKH II, Standort Süd, Wagner-Jauregg-Platz 1
- Psychiatrische Ambulanz des LKH Graz, Auenbruggerplatz 1
- PSYNOT: 0800 44 99 33 (psychiatrisches Krisentelefon mit ausgebildeten Fachkräften)
Was bedeutet „Psychotherapeut:in in Fachausbildung unter Lehrsupervision"?
Personen mit dieser Bezeichnung haben einen Großteil ihrer Psychotherapieausbildung bereits absolviert und haben vom Gesundheitsministerium die Befähigung bestätigt bekommen, unter Supervision psychotherapeutisch tätig zu werden. Anders als fertig ausgebildete Psychotherapeut:innen sind sie zu regelmäßiger Lehrsupervision bei einer:m erfahrenen, besonders umfangreich ausgebildeten (Lehr-)Therapeut:in bzw. Ausbildner:in der eigenen Richtung verpflichtet.
Verschwiegenheit
Psychotherapeut:innen sind per Gesetz verpflichtet, alles, was in der Therapie besprochen wird, streng vertraulich zu behandeln. Diese Pflicht gilt uneingeschränkt gegenüber Dritten, einschließlich Familienangehörigen und staatlichen Stellen, und darf nur bei Gefahr im Verzug gebrochen werden (Suizidalität oder Androhung von Gewalt an Dritten).
Da ich als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision dazu verpflichtet bin, einzelne Fälle in Lehrsupervision bei einer:m erfahrenen Therapeut:in einzubringen, werden bestimmte, für den Therapieverlauf relevante Fakten in anonymisierter Form (also ohne Namen oder Merkmale, die Sie als Patient:in identifizierbar machen würden) ausschließlich im streng geschützten Rahmen der Supervision besprochen.
Kann ich mit der Krankenkasse abrechnen?
Psychotherapeut:innen in Ausbildung unter Supervision können nicht mit der Krankenkasse abrechnen, bieten Sitzungen aber in der Regel günstiger an als fertig ausgebildete Psychotherapeut:innen – 75 € entsprechen in etwa den Kosten für einen teilrefundierten Therapieplatz.
Sollten Sie einen vollfinanzierten Therapieplatz benötigen, wenden Sie sich an die ÖGK: gesundheitskasse.at
Was ist der Unterschied zwischen Psychologie, Psychotherapie, Psychiatrie …?
Sollten Sie Medikamente benötigen, wenden Sie sich an eine:n Psychiater:in – diese sind medizinisch ausgebildete Ärzt:innen und können deshalb Medikamente zur Behandlung von psychischen Krankheiten und Störungen verschreiben.
Klinische Psycholog:innen haben ein Psychologiestudium mit anschließender Fachausbildung absolviert und sind u. a. für die psychologische Diagnostik, für klinisch-psychologische Behandlung und Beratung sowie für die Erstellung von Gutachten zuständig.
Die Psychotherapie ist ein eigenständiger, gesetzlich geregelter Heilberuf, in dessen Rahmen in einem vertraulichen, längerfristig angelegten Prozess gemeinsam daran gearbeitet wird, psychisches Leid nachhaltig zu lindern, belastende Muster zu verstehen und Veränderung zu ermöglichen. Es gibt viele verschiedene psychotherapeutische Richtungen, die sich in Menschen- und Krankheitsbild sowie im jeweiligen therapeutischen Vorgehen teilweise unterscheiden. Beispiele sind Psychoanalyse, Verhaltenstherapie, Systemische Therapie oder die Existenzanalyse.
Was passiert im Erstgespräch?
Im Erstgespräch geht es vor allem darum, Ihnen zu ermöglichen, sich ein Bild von mir zu machen – die Passung zwischen Patient:in und Psychotherapeut:in ist einer der wichtigsten Wirkfaktoren der Psychotherapie. Sie sollen sich also im Erstgespräch ansehen, ob Sie sich bei mir prinzipiell wohl und gut aufgehoben fühlen.
Zudem werden wir über den Ablauf der Therapie im Allgemeinen sowie Ihre Erwartungen und Ziele sprechen – worum soll es gehen, wobei brauchen Sie Unterstützung …
Wie läuft die Absage von Terminen ab?
Ich bitte Sie, Termine mind. 24 h im Voraus abzusagen, am besten einfach per SMS!
Meine Praxis befindet sich in der Elisabethinergasse 21, 8020 Graz. Sie erreichen die Praxis mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln am einfachsten von der Haltestelle Roseggerhaus aus. Über den Hinterhof ist ein barrierefreier Zugang möglich, ich bitte hierfür um kurzen Anruf!